Aquajogging

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Samstag, 16. Februar 2019 um 09:00 Uhr

Kursnummer 302202.00
Dozent Manfred Freund
erster Termin Samstag, 16.02.2019 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 20.07.2019 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 72,00 EUR (+ Eintritt Hallenbad)
Ort

Hallenbad Herrenberg
Längenholz
71083 Herrenberg
Schwimmerbecken

Kursort

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Das Aquajogging ist ein sehr Gelenk schonendes Herz-Kreislauf-Training in Verbindung mit einer effektiven Muskelkräftigung. Es wird im 180 cm tiefen Wasser mit Hilfe eines Auftriebsgürtels durchgeführt. Verschiedene Lauftechniken und Armbewegungen sowie der Einsatz von Widerstandsgeräten bringen Abwechslung und Spaß und erhöhen die Intensität.
Die Auftriebsgürtel werden gestellt.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 16.02.2019 09:00–10:00 Uhr
2. Sa., 23.02.2019 09:00–10:00 Uhr
3. Sa., 02.03.2019 09:00–10:00 Uhr
4. Sa., 16.03.2019 09:00–10:00 Uhr
5. Sa., 23.03.2019 09:00–10:00 Uhr
6. Sa., 30.03.2019 09:00–10:00 Uhr
7. Sa., 06.04.2019 09:00–10:00 Uhr
8. Sa., 13.04.2019 09:00–10:00 Uhr
9. Sa., 11.05.2019 09:00–10:00 Uhr
10. Sa., 18.05.2019 09:00–10:00 Uhr
11. Sa., 25.05.2019 09:00–10:00 Uhr
12. Sa., 29.06.2019 09:00–10:00 Uhr
13. Sa., 06.07.2019 09:00–10:00 Uhr
14. Sa., 13.07.2019 09:00–10:00 Uhr
15. Sa., 20.07.2019 09:00–10:00 Uhr

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