Sanftes Training nach Pilates

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Freitag, 22. März 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 302321.00
Dozentin Nathalie Mikulin
erster Termin Freitag, 22.03.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 12.07.2019 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 120,00 EUR
Ort

vhs Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
Raum 106

Kursort

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Ein ganzheitliches Training zur Steigerung von Körperbewusstsein und Balance. Die Übungen fördern sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination, als auch Konzentration. Dabei wird vor allem die Körpermitte, "das Powerhouse", gekräftigt. Wir trainieren mit gezielter Atmung und fließenden Bewegungen. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.
Neueinsteiger sind willkommen, Schnuppern ist möglich.

Bitte beachten Sie die Terminänderung!

Nathalie Mikulin Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 22.03.2019 18:00–19:30 Uhr
2. Fr., 29.03.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Fr., 05.04.2019 18:00–19:30 Uhr
4. Fr., 12.04.2019 18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Fr., 03.05.2019 18:00–19:30 Uhr
6. Fr., 10.05.2019 18:00–19:30 Uhr
7. Fr., 17.05.2019 18:00–19:30 Uhr
8. Fr., 24.05.2019 18:00–19:30 Uhr
9. Fr., 07.06.2019 18:00–19:30 Uhr
10. Fr., 28.06.2019 18:00–19:30 Uhr
11. Fr., 05.07.2019 18:00–19:30 Uhr
12. Fr., 12.07.2019 18:00–19:30 Uhr

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