Kursnummer | 301103 |
Dozentin |
Irma Witke
|
erster Termin | Montag, 07.01.2019 17:55–18:55 Uhr |
letzter Termin | Montag, 22.07.2019 17:55–18:55 Uhr |
Gebühr | - |
Ort |
Yogaschule Witke |
Ziel des Hatha-Yoga ist Harmonie von Körper, Geist und Seele. Das bewusste Ausführen der Yoga-Übungen und richtiger Atmung hilft Verspannungen im Körper zu lösen. Die Muskulatur wird gezielt trainiert, gedehnt und gekräftigt. Es erfolgt eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskulatur und der Organe, dadurch kann Schmerzen vorgebeugt und die Funktion der inneren Organe verbessert werden.
Hatha-Yoga hilft dem Alltagsstress entgegenzuwirken, führt zur einer besseren Konzentration, zu seelischer Ausgeglichenheit und unterstützt sowohl die körperliche, wie auch die psychische Belastbarkeit.
Yoga kann in jedem Alter geübt werden, die Übungen werden den jeweiligen Gruppen angepasst. Die Kurse finden fortlaufend statt. Ihr Einstieg ist jederzeit möglich.
Nach vorheriger Absprache können Sie an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen.
Bitte bequeme Sportkleidung, Wollsocken und ein Liegetuch mitbringen.
Kursbeginn:
Abschnitt 1: Woche ab 07.01.2019 bis Osterferien
Abschnitt 2: Woche ab 06.05.2019 bis Sommerferien
Gebühr für jeweils 1 Stunde:
Erwachsene 8,50 €,
Ehepaare 16,00 €
Schüler/Studenten 8,00 €,
Anmeldung und Auskunft:
Yoga-Schule Witke, Mozartstr. 10, 71083 Herrenberg,
Tel./Fax: 07032 / 21781
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Mo., 07.01.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
2. | Mo., 14.01.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
3. | Mo., 21.01.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
4. | Mo., 28.01.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
5. | Mo., 04.02.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
6. | Mo., 11.02.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
7. | Mo., 18.02.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
8. | Mo., 25.02.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
9. | Mo., 11.03.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
10. | Mo., 18.03.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
11. | Mo., 25.03.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
12. | Mo., 01.04.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
13. | Mo., 08.04.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
14. | Mo., 29.04.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
15. | Mo., 06.05.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
16. | Mo., 13.05.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
17. | Mo., 20.05.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
18. | Mo., 27.05.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
19. | Mo., 03.06.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
20. | Mo., 24.06.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
21. | Mo., 01.07.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
22. | Mo., 08.07.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
23. | Mo., 15.07.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
24. | Mo., 22.07.2019 | 17:55–18:55 Uhr |
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