Entspannt durch richtiges Atmen Schnupperkurs

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Der Kurs wurde abgesagt.

Samstag, 16. März 2019 09:30–13:00 Uhr

Kursnummer 301007.00
Gebühr 28,00 EUR

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Die Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf ist eine natürliche, ganzheitliche und völlig unkomplizierte Behandlungsmethode, in deren Zentrum die Arbeit mit dem Atem steht. Ziel ist es, Atemrhythmusstörungen zu korrigieren, die Stressresistenz zu erhöhen und damit das körperliche und geistige Wohlbefinden markant zu verbessern. Atemtherapie stärkt den physischen und psychischen Zustand und steigert nachweislich und nachhaltig die Leistungsfähigkeit.
Im Kurs wird der Atem mit einfachen, wirksamen Übungen im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen belebt. Der Atemrhythmus wird ausgeglichen, die Atemkraft gestärkt. Es können persönliche Erfahrungen im Gespräch ausgetauscht werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Verpflegung.


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