Stress - ohne mich! Stärkung der persönlichen Balance

zurück



Der Kurs wurde abgesagt.

ab 06. April 2019 um 10:00 Uhr (2x)

Kursnummer 301003
Gebühr 95,00 EUR

Kurs weiterempfehlen


Wir alle wünschen uns ein Leben in Balance, ohne (negativen) Stress. Die Stärkung der eigenen Resilienz und Balance sind die Ziele dieses Seminars.
Inhalte:
-Stress verstehen, Stressursachen und -wirkungen
-Die fünf Bausteine zur Stärkung der eigenen Balance:
-Glück und Lebensziele
-Vitalität und Gesundheit
-Organisation und Ordnung
-Emotionen (innere Antreiber)
-Zugehörigkeit, soziales Netz
Mit zahlreichen praktischen Übungen zur Vitalisierung und Entspannung (mit Hilfe verschiedener Methoden).
Geeignet für Alle (Familienmanager/innen, Berufstätige, alle Altersgruppen,...)


nach oben

Volkshochschule Herrenberg

Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg

Telefon & Fax

Telefon: 07032/2703 - 0
Fax: 07032/2703 - 27

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG