Achtsamkeit - Leben im Jetzt Vortrag

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Dienstag, 26. Februar 2019 19:30–21:00 Uhr

vhs vhs Gäufelden
Kursnummer GF 03
Dozentin Birgit Schick
Datum Dienstag, 26.02.2019 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 6,00 EUR
Ort

VHS/Bücherei Nebringen
Sindlinger Straße 28
71126 Gäufelden-Nebringen

Kursort

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Achtsamkeit bedeutet Bewertungen und Vergleiche wahrzunehmen und sich von ihnen wieder zu distanzieren. Dieses Innehalten lässt einen Freiraum entstehen in dem wir selbstbestimmt handeln können. Dieser Raum ermöglicht alte Gedanken oder Verhaltensmuster zu unterbrechen und neue Lösungsstrategien auszuprobieren und zu verankern. Achtsamkeit leben bedeutet Leben gestalten.


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