Mein Auftakt in die Woche - Kaffee, Kunst und Wohlbefinden
Montag, 02. Mai 2022 um 11:00 Uhr
| Kursnummer | 106009 |
| Gebühr | 15,00 EUR |
Möchten Sie nach einem langen Wochenende unter Leute? Wollen Sie sich wohlfühlen und dabei etwas Nützliches und Schönes tun?
Ihr Montag Vormittag kann unterhalten, Einblick in kulturelles Wissen und praktische Impulse für mehr Wohlbefinden haben:
Kommen Sie dazu! Sie werden bekannt gemacht mit bewährten Achtsamkeitsübungen und stärken Ihre Konzentration. Sie erhalten Anleitung zum meditativen Mandala Zeichnen nach Vorlagen und stärken Ihre Resilienz. Sie erfahren von den vier Königswegen der Existenzphilosophie für mehr Freude im Alltag und setzen das gleich um.
Bringen Sie Ihr eigenes Vesper mit wenn Sie mögen, und geniessen Sie Ihren Montagskaffee in der VHS! Sie finden Gleichgesinnte und kommen mit Schwung in Ihre Woche. Durch das Programm führt Sie und leitet Sie an: Friedgard Blob, zertifzierende Focusing Ausbilderin, Trainerin und Therapeutin, sowie Leiterin Focusing Zentrum Tübingen, www.focusing-tuebingen.de.
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