Hatha Yoga

Für Einsteiger*innen

Yoga ist faszinierend und vielseitig, kann sich sehr positiv auf Geist und Körper auswirken und zu mehr Leichtigkeit, Freude und Balance im Alltag beitragen. Wir schöpfen Kraft und begeben uns auf den Weg zu mehr Achtsamkeit und mentaler

und körperlicher Gesundheit sowie zu mehr Ruhe und Klarheit im Geist.

Yoga nimmt den Menschen in seiner Gesamtheit in den Blick und bietet die Chance, sich neu zu begegnen.

Die Übungen können unabhängig von Alter und körperlichem Fitnesslevel durchgeführt werden.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke.

Anmeldung bitte bis spätestens Mo 22.09.2025